Yoga

Yoga „ Yoga bringt Vollkommenheit, Frieden und dauerhaftes Glück."

"Durch die Yogapraxis kannst Du jederzeit die Ruhe des   Geistes finden.

Du kannst ruhig schlafen.

Du kannst mehr Energie, Kraft und Vitalität haben, lange leben und sehr gesund sein…..

Yoga gibt Dir neue Kraft, Vertrauen und Selbstbewusstsein.

Yoga bringt Kontrolle über die Emotionen.

Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert.

Die Yogadisziplin schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet auf wunderbare Weise Dein Leben neu.

Durch die Yogadisziplin wirken Geist, Körper und Seele harmonisch zusammen." (Auszug aus „ Bliss Divine“- Göttliche Erkenntnis von Swami Sivananda)

 

Werde ich danach gefragt, was ich so gut am Yoga finde, sage ich Folgendes:

Yoga ist keine Religion, sie ist eine Philosophie. Yoga bringt Dich in Kontakt mi Deinem Selbst. Yoga ist Harmonie, es ist das zur Ruhe bringen der Gedanken. Yoga wirkt ganzheitlich – auf Körper, Geist und Seele. Yoga bringt Dich ins Gleichgewicht und schenkt Dir Beweglichkeit, Anmut und Kraft .

 

Yoga ist für alle Menschen gut: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren, Gesunde, Kranke, Schlanke, Korpulente und Schwangere. Unabhängig von Vorkenntnissen, Fähigkeiten und Fitness kann jeder Mensch Yoga praktizieren, denn es passt sich Dir an.